Lymfsystemet renar din kropp, håller vätskenivåerna i balans och viktig länk i ditt immunsystem. Viktigare än du tror och det finns all anledning att hjälpa och stötta flödet oavsett du har symtom eller ej! Lymfsystemet uppmärksammas alltmer och forskning visar på dess betydelse för vår hälsa. Inom yoga-filosofin däremot har man alltid känt till detta flöde som en naturlig del i utövandet.
Under denna förmiddag får du lära känna ditt flöde, ta del av senaste forskning. Vi tittar på symtom på störningar/blockeringar och vad du kan göra åt dem. Vi kommer att göra en egenvårdsmassage som du sen kan göra själv hemma och avslutar med en skön lymf-yoga och meditation. Det kommer att göra skillnad!
Birgitta Knutsson, leg Fysioterapeut, yogalärare inom medi-yoga/Lymfyoga, Yoga Nidra
495:-/person, medlemmar 200:- rabatt.
Du betalar i samband med anmälan till swish 1231575752, ange WS LYMFAN.