GLOBAL YOGA som är en modern yoga – en mix av öst och väst. Vi tränar rörlighet, styrka, smidighet och balans med den egna kroppsvikten genom roliga fysiska utmaningar som stärker dig såväl kroppsligt som mentalt.

Vi arbetar i sköna flöden där vi både blir starkare och smidigare. Flödar igenom sittande, stående, balanserande och liggande positioner och grunden är solhälsningar. Men kanske viktigast av allt, att vi kan komma lite mer till ro och hitta tillbaka till oss själva. Globalyoga passar alla, du tränar utifrån dina förutsättningar.