Under februari månad landar vi och utforskar det 2:a chakrat, navelchakrat som på sanskrit heter Swadhistana chakra. Våra höfter är därmed i vårt fokus, stannar länge i positionerna och låter kroppen slappna av och släppa på spänningar. 🧘🏼‍♀️🙏🏻🌊