Kom och låt dig landa djupt och länge i den här klassen där vi går igenom hela kroppens bindväv i yinpositioner under 90 minuter. En lång och avslappnande klass där du tillåts att slappna av med fokus på din egen kropp och ditt sinne. Här får du landa utan prestation i en serie positioner där din kropps känsla hela tiden styr. När kroppen är avslappnad avslutar vi med en skön yoga nidra för djupavslappning i cirka 30 minuter.
Det här är klassen för dig som behöver varva ner och hitta in i ditt mentala rum. Den varma och sköna ullmattan är ditt "space", där du tillåts vara ensam och i din egen takt hitta in i positionerna. Klassen släpper på spänningar både fysiskt och mentalt och du får chansen att landa in i helgen med fokus på dig själv. Varmt välkommen! 💕
Gratis för medlemmar, klippkortskunder betalar med ett klipp, icke medlemmar betalar 250:--