SomaMove är rörelse och kunskap förenat.
SomaMove är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Vi arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som vårt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där vi både tränar vår styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.
Vi avslutar i skön YinYoga där vi landar i kropp och andning.
Lärare Catta