Varmt välkommen till en introduktion till hälsa enligt Ayurveda och därefter ett skönt Medi-Yoga pass med avslutande meditation.
Medi-Yogalärare och Ayurveda-inspiratör: Birgitta Knutsson

Ayurveda betyder livskunskap och bygger på principer om helhet och människa i samklang med sin miljö.
Du kommer att få enkla råd till din vardag som kommer att göra skillnad samt göra ett själv-test för att avgöra vilken unika kombo av doshorna Vata-Pitta-Kapha du har.
Tips och råd för att balansera just din kombo och mycket mer.
Efter en fikapaus blir det Medi-yoga som har sina rötter i bland annat kundalini och är en av de lugnaste body-mind yogaformerna. Vi avslutar med en meditation.
Investering: 400:- för medlemmar, klippkortskunder 400:- + 1 klipp, övriga 600:- ,inkl fika.
Minst 6 deltagare, max 14 deltagare så boka din plats så fort du kan för att säkra din plats. Betalning via swish på nr. 1231575752
Inbetalt belopp, säkrar din plats.

En lekfull klass med olika flöden rakt igenom, vi tränar styrka, rörlighet och balans. Passar alla, både nybörjare och fortsättning. Klassen avslutas med en skön vila. Yogalärare: Catta

En lekfull klass med olika flöden rakt igenom, vi tränar styrka, rörlighet och balans. Passar alla, både nybörjare och fortsättning. Klassen avslutas med en skön vila.