Lundi, 30 janvier
09:45
Salle Cavy Shala
yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux)
Cavy Shala
yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux)
Lundi, 30 janvier •
09:45 - 10:45
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Ce cours est accessibles aux séniors. Idéal pour les débutants ou pour affiner sa pratique
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
Ce cours est accessibles aux séniors. Idéal pour les débutants ou pour affiner sa pratique
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
11:00
Salle Cavy Shala
Pranayama (niveau 1)
Cavy Shala
Pranayama (niveau 1)
Lundi, 30 janvier •
11:00 - 11:30
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga précédent.
Ce cours est disponible sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) et à la salle Cavy Shala.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga précédent.
Ce cours est disponible sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) et à la salle Cavy Shala.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
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11:00
Salle Cavy Shala
Pranayama niveau 1 - sur zoom
En ligneCavy Shala
Pranayama niveau 1 - sur zoom
En ligne
Lundi, 30 janvier •
11:00 - 11:30
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga précédent, dans ce cas réservez avec le Pass cours yoga PROMO - avec le Centre ashtanga Vinyasa Yoga.
Ce cours sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement)
Cours de niveau 1
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga précédent, dans ce cas réservez avec le Pass cours yoga PROMO - avec le Centre ashtanga Vinyasa Yoga.
Ce cours sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement)
Cours de niveau 1
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
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12:30
Salle Cavy Shala
vinyasa krama yoga (tous niveaux)
cavy shala
vinyasa krama yoga (tous niveaux)
Lundi, 30 janvier •
12:30 - 13:30
cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
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16:45
Salle Cavy Shala
Yoga Restauratif - sur zoom
En ligneZoom
Yoga Restauratif - sur zoom
En ligne
Lundi, 30 janvier •
16:45 - 17:45
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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16:45
Salle Cavy Shala
Yoga Restauratif (pas de niveaux)
Cavy Shala
Yoga Restauratif (pas de niveaux)
Lundi, 30 janvier •
16:45 - 17:45
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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18:00
Salle Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga - sur zoom
En ligneZoom
Ashtanga vinyasa yoga - sur zoom
En ligne
Lundi, 30 janvier •
18:00 - 19:20
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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18:00
Salle Cavy Shala
Ashtanga Vinyasa yoga (tous niveaux et plus avancés)
Cavy Shala
Ashtanga Vinyasa yoga (tous niveaux et plus avancés)
Lundi, 30 janvier •
18:00 - 19:20
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Ce cours met l'accent sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Ce cours met l'accent sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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19:30
Salle Cavy Shala
yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique)
cavy shala
yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique)
Lundi, 30 janvier •
19:30 - 20:30
cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
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Mardi, 31 janvier
08:15
Marianne
Hatha yoga
Cavy Shala
Hatha yoga
Mardi, 31 janvier •
08:15 - 10:00
Cavy Shala
Marianne Sire
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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10:15
Salle Cavy Shala
ashtanga vinyasa yoga - Mysore style
cavy shala
ashtanga vinyasa yoga - Mysore style
Mardi, 31 janvier •
10:15 - 12:15
cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 10h15 et 11h.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 10h15 et 11h.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
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Salle Cavy Shala
Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 10h15 et 11h. Cours Hors abonnement.
Cavy Shala
Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 10h15 et 11h. Cours Hors abonnement.
Mardi, 31 janvier •
10:15 - 12:15
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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12:30
Hana
Vinyasa flow yoga - (remplacé par Florence pendant l'absence d'Hana) 10€/cours
Cavy Shala
Vinyasa flow yoga - (remplacé par Florence pendant l'absence d'Hana) 10€/cours
Mardi, 31 janvier •
12:30 - 13:30
Cavy Shala
Hana Difrawy
Description
Florence Remplacera Hana sur cet horaire jusqu'à son retour. Vos cartes d’abonnement ne sont pas acceptées, le tarif de ce cours est à 10€/ cours pour tous participants.
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 44 33 (florence)
Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 44 33 (florence)
Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
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17:30
Marianne
Hatha yoga
Cavy Shala
Hatha yoga
Mardi, 31 janvier •
17:30 - 19:15
Cavy Shala
Marianne Sire
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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19:30
Marianne
Hatha yoga
Cavy Shala
Hatha yoga
Mardi, 31 janvier •
19:30 - 21:15
Cavy Shala
Marianne Sire
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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Mercredi, 1 février
08:00
Salle Cavy Shala
Séance de suivi thérapeutique - arrivée possible entre 8h et 9h. Cours hors abonnement
Cavy Shala
Séance de suivi thérapeutique - arrivée possible entre 8h et 9h. Cours hors abonnement
Mercredi, 1 février •
08:00 - 10:00
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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12:00
Salle Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style arrivée entre 12h et 12h45. (pratiquants autonomes)
AnnuléCavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style arrivée entre 12h et 12h45. (pratiquants autonomes)
Annulé
Mercredi, 1 février •
12:00 - 14:00
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 12h et 12h45.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 12h et 12h45.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
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12:30
Salle Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga - sur zoom
En ligneZoom
Ashtanga vinyasa yoga - sur zoom
En ligne
Mercredi, 1 février •
12:30 - 13:30
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Si vous ne venez pas au cours Ashtanga en style mysore, vous pouvez venir au cours guidé de 12h30 à 13h30. Nous proposerons une pratique de 1h tous niveaux.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Si vous ne venez pas au cours Ashtanga en style mysore, vous pouvez venir au cours guidé de 12h30 à 13h30. Nous proposerons une pratique de 1h tous niveaux.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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12:30
Salle Cavy Shala
Ashtanga Vinyasa yoga cours guidé de 1h (débutants en forme et tous niveaux)
AnnuléCavy Shala
Ashtanga Vinyasa yoga cours guidé de 1h (débutants en forme et tous niveaux)
Annulé
Mercredi, 1 février •
12:30 - 13:30
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Si vous ne venez pas au cours Ashtanga en style mysore, vous pouvez venir au cours guidé de 12h30 à 13h30. Nous proposerons une pratique de 1h tous niveaux.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Si vous ne venez pas au cours Ashtanga en style mysore, vous pouvez venir au cours guidé de 12h30 à 13h30. Nous proposerons une pratique de 1h tous niveaux.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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17:30
Salle Cavy Shala
pranayama - niveau 2
Annulécavy shala
pranayama - niveau 2
Annulé
Mercredi, 1 février •
17:30 - 18:00
cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga qui suit, dans ce cas réservez avec le Pass cours yoga PROMO - avec le Centre ashtanga Vinyasa Yoga.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayamas sont des techniques qui utilisent le compte sur le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, le pratiquant allonge son souffle et donc sa force vitale, il clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga qui suit, dans ce cas réservez avec le Pass cours yoga PROMO - avec le Centre ashtanga Vinyasa Yoga.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayamas sont des techniques qui utilisent le compte sur le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, le pratiquant allonge son souffle et donc sa force vitale, il clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
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17:30
Salle Cavy Shala
Pranayama niveau 2 - sur zoom
En ligneZoom
Pranayama niveau 2 - sur zoom
En ligne
Mercredi, 1 février •
17:30 - 18:00
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Cours en zoom, abonnement Virtual
Cours de niveau 2
Dans ce cours nous explorons des techniques plus avancés que dans le cours niveau 1 qui est disponible en video (on demand - ou cours live et replay du lundi)
Ce cours est disponible sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) et à la salle Cavy Shala.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Cours en zoom, abonnement Virtual
Cours de niveau 2
Dans ce cours nous explorons des techniques plus avancés que dans le cours niveau 1 qui est disponible en video (on demand - ou cours live et replay du lundi)
Ce cours est disponible sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) et à la salle Cavy Shala.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
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18:05
Salle Cavy Shala
yoga les bases et alignements - sur zoom
En ligneZoom
yoga les bases et alignements - sur zoom
En ligne
Mercredi, 1 février •
18:05 - 19:05
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
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18:05
Salle Cavy Shala
yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique)
Annulécavy shala
yoga les bases et alignements (débutants, tous niveaux pour affiner sa pratique)
Annulé
Mercredi, 1 février •
18:05 - 19:05
cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
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19:15
Salle Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga - sur zoom
En ligneZoom
Ashtanga vinyasa yoga - sur zoom
En ligne
Mercredi, 1 février •
19:15 - 20:30
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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19:15
Salle Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga (niveau 1 et débutants en forme)
AnnuléCavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga (niveau 1 et débutants en forme)
Annulé
Mercredi, 1 février •
19:15 - 20:30
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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Jeudi, 2 février
08:30
Marianne
Hatha yoga
Cavy Shala
Hatha yoga
Jeudi, 2 février •
08:30 - 10:00
Cavy Shala
Marianne Sire
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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10:15
Marianne
Hatha yoga
Cavy Shala
Hatha yoga
Jeudi, 2 février •
10:15 - 11:45
Cavy Shala
Marianne Sire
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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Vendredi, 3 février
08:15
Salle Cavy Shala
ashtanga vinyasa yoga - Mysore style arrivée entre 8h15 et 9h. (Tous niveaux)
AnnuléCavy Shala
ashtanga vinyasa yoga - Mysore style arrivée entre 8h15 et 9h. (Tous niveaux)
Annulé
Vendredi, 3 février •
08:15 - 10:15
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 8h15 et 9h.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 8h15 et 9h.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
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08:15
Salle Cavy Shala
Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 8h15 et 9h. Cours hors abonnement
AnnuléCavy Shala
Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 8h15 et 9h. Cours hors abonnement
Annulé
Vendredi, 3 février •
08:15 - 10:15
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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10:30
Salle Cavy Shala
yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux)
Cavy Shala
yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux)
Vendredi, 3 février •
10:30 - 11:30
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Ce cours est accessibles aux séniors.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
Ce cours est accessibles aux séniors.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
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11:40
Salle Cavy Shala
Yoga nidrâ - sur zoom
En ligneZoom
Yoga nidrâ - sur zoom
En ligne
Vendredi, 3 février •
11:40 - 12:25
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
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11:40
Salle Cavy Shala
Yoga nidrâ (aucun niveau)
Cavy Shala
Yoga nidrâ (aucun niveau)
Vendredi, 3 février •
11:40 - 12:25
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
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12:30
Salle Cavy Shala
vinyasa krama yoga - sur zoom
En ligneZoom
vinyasa krama yoga - sur zoom
En ligne
Vendredi, 3 février •
12:30 - 13:30
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
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12:30
Salle Cavy Shala
vinyasa krama yoga (tous niveaux)
cavy shala
vinyasa krama yoga (tous niveaux)
Vendredi, 3 février •
12:30 - 13:30
cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
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17:00
Salle Cavy Shala
Méditation tantrique - Chakra méditation - Mantra - prana kriya (aucun niveau)
Cavy Shala
Méditation tantrique - Chakra méditation - Mantra - prana kriya (aucun niveau)
Vendredi, 3 février •
17:00 - 17:45
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Ce cours ne se donnera pas en ligne. La pratique se déroule en assise, parfois couchée.
Les techniques proposées sont des techniques mystique de retrait des sens issus des Tantra, des upanishad ou des veda.
Nous explorons la nature profonde de l'être, notre nature de connaissance (vijnanamayakhosha)
La pratique permet de clariifer l'esprit et de lever les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Certaines séances serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras. Nous y enseignerons les prana kriya.
Ce cours ne se donnera pas en ligne. La pratique se déroule en assise, parfois couchée.
Les techniques proposées sont des techniques mystique de retrait des sens issus des Tantra, des upanishad ou des veda.
Nous explorons la nature profonde de l'être, notre nature de connaissance (vijnanamayakhosha)
La pratique permet de clariifer l'esprit et de lever les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Certaines séances serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras. Nous y enseignerons les prana kriya.
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18:00
Salle Cavy Shala
Yoga Restauratif
En ligneZoom
Yoga Restauratif
En ligne
Vendredi, 3 février •
18:00 - 19:00
Zoom
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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18:00
Salle Cavy Shala
Yoga Restauratif - une séance pour retrouver un sommeil profond (pas de niveaux)
Cavy Shala
Yoga Restauratif - une séance pour retrouver un sommeil profond (pas de niveaux)
Vendredi, 3 février •
18:00 - 19:00
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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Samedi, 4 février
08:30
Marianne
Hatha yoga
Cavy Shala
Hatha yoga
Samedi, 4 février •
08:30 - 10:15
Cavy Shala
Marianne Sire
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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10:30
Salle Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga (tous niveaux et débutants en forme)
Cavy Shala
Ashtanga vinyasa yoga (tous niveaux et débutants en forme)
Samedi, 4 février •
10:30 - 12:00
Cavy Shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants.
*FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie.
Expérience : 25 ans
*MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga.
Expérience : plus de 35 ans
*HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga.
Expérience : plus de 10 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
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Dimanche, 5 février
Pas de cours
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