Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33.

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga. Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33.

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga. Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Vous pouvez vous inscrire auprès de Florence à la salle Cavy Shala : 06-61-55-45-33.
Vos places seront réservées dès votre paiement : paiement sur le site par carte bancaire (des frais de traitements sont inclus) ou par virement bancaire (RIB sur demande) ou en chèque ou espèces directement au studio :
20€ Pour les adhérents
30€ pour les invités

Niveau : intermédiaires & avancés

Notre école vous propose le dernier stage de cette année en ashtanga vinyasa yoga. Ce stage se déroulera sur 3h pour nous permettre de passer au travers toutes les postures de la deuxième série.

Il est destiné aux pratiquants d’ahtanga vinyasa yoga ou de vinyasa yoga de niveau intermédiaire à avancé. Ce sera la suite des deux précédents stages.

La deuxième série, Nādi sodhana, purifie les canaux subtils (Nadi), permet à l’énergie de circuler librement dans les Nadi. Pour pratiquer cette série les hanches sont ouvertes, on aborde les postures des pieds derrière la tête et les extensions vers l’arrière. Elle favorise plus intensément cette montée d’énergie en proposant 7 postures sur la tête. Les postures font monter les fluides (sang, lymphe) et la chaleur corporelle encore plus intensément. Les postures sont avancées, mais il est possible d’aborder la deuxième série avec des variations.

Nous vous proposerons des préparations et des adaptations afin d’explorer les postures d’extension vers l’arrière et les pieds derrières la tête.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 37 98 68 45

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
Cours à régler à Hana directement.
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)

Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?

Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.

Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".

Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.

Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.

Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33

Ce cours est accessibles aux séniors.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.

Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.

Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.

La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.

Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.

Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.

Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.

Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.

Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.

Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.

Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.

Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.

Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.

Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33

Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.

Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.

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Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.

Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33

Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 24 83 08 34

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33
Le cours parfois va s'axer sur les placements avec des ateliers posturaux et d'autres fois sur le rythme.

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.