Vendredi, 2 février
08:15
Florence
🏡 Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style - 🕙 arrivée possible entre 8h15 et 9h. (Tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places
🏡 Ashtanga vinyasa yoga - Mysore style - 🕙 arrivée possible entre 8h15 et 9h. (Tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
08:15 - 10:15
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 8h15 et 9h.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
Dans ce cours vous pouvez arriver entre 8h15 et 9h.
Après ce délais la porte sera fermée.
Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.
Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.
C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.
C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.
C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.
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08:15
Florence
🩺 Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 8h15 et 9h. Cours hors abonnement - FLORENCE
Florence Valette-Marty, 5 places
🩺 Séance de suivi thérapeutique - arrivée entre 8h15 et 9h. Cours hors abonnement - FLORENCE
2 février 2024 •
08:15 - 10:15
Florence Valette-Marty, 5 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter FLORENCE : 06 61 55 45 33
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.
Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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10:30
Florence
🏡 Yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 12 places
🏡 Yoga les bases et alignements (Débutants, tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
10:30 - 11:30
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 12 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Ce cours est accessibles aux séniors.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
Ce cours est accessibles aux séniors.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.
Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.
Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.
La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.
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11:40
Florence
🎥 Yoga nidrâ - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours
🎥 Yoga nidrâ - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne
2 février 2024 •
11:40 - 12:25
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
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11:40
Florence
🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
11:40 - 12:25
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
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12:30
Florence
🎥 Vinyasa krama yoga - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours
🎥 Vinyasa krama yoga - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne
2 février 2024 •
12:30 - 13:30
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
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12:30
Florence
🏡 Vinyasa krama yoga (tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
🏡 Vinyasa krama yoga (tous niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
12:30 - 13:30
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.
La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.
Cela reste une pratique vivifiante et tonique.
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14:00
Florence
Cours PRIVE ou yoga thérapie 1h à 2h
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga
Cours PRIVE ou yoga thérapie 1h à 2h
2 février 2024 •
14:00 - 16:00
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Il est possible de réserver 1 heure ou 1h30 à 2h pour la yoga thérapie.
Pour les cours privés vous pouvez réserver pour 1 ou 2 personne selon la carte que vous avez acheté. Merci de me contacter directement pour le tarif & le paiement.
Paiement demandé avant la réservation.
ATTENTION NOTEZ LES CONDITIONS DE RESERVATION :
Réservation possible avec moi par téléphone : 0661554533
Réservation minimum 48h en avance.
Annulation gratuite 24h avant, sinon le cours est dû.
Pour les cours privés vous pouvez réserver pour 1 ou 2 personne selon la carte que vous avez acheté. Merci de me contacter directement pour le tarif & le paiement.
Paiement demandé avant la réservation.
ATTENTION NOTEZ LES CONDITIONS DE RESERVATION :
Réservation possible avec moi par téléphone : 0661554533
Réservation minimum 48h en avance.
Annulation gratuite 24h avant, sinon le cours est dû.
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17:00
Florence
🏡 Méditation tantrique - Chakra méditation - Mantra - prana kriya 📿 (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
🏡 Méditation tantrique - Chakra méditation - Mantra - prana kriya 📿 (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
17:00 - 17:45
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Ce cours ne se donnera pas en ligne. La pratique se déroule en assise, parfois couchée.
Les techniques proposées sont des techniques mystique de retrait des sens issus des Tantra, des upanishad ou des veda.
Nous explorons la nature profonde de l'être, notre nature de connaissance (vijnanamayakhosha)
La pratique permet de clariifer l'esprit et de lever les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Certaines séances serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras. Nous y enseignerons les prana kriya.
Ce cours ne se donnera pas en ligne. La pratique se déroule en assise, parfois couchée.
Les techniques proposées sont des techniques mystique de retrait des sens issus des Tantra, des upanishad ou des veda.
Nous explorons la nature profonde de l'être, notre nature de connaissance (vijnanamayakhosha)
La pratique permet de clariifer l'esprit et de lever les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Certaines séances serons orienté sur des techniques de méditation tantrique, ou de méditation sur les chakras ou sur des mantras. Nous y enseignerons les prana kriya.
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18:00
Florence
🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne
Zoom, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours
🎥 Yoga Restauratif - FLORENCE C.A.V.Y. En ligne
2 février 2024 •
18:00 - 19:00
Zoom, Liens du cours envoyé 30 minutes avant le débute du cours
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
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18:00
Florence
🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places
🏡 Yoga Restauratif (pas de niveaux) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
18:00 - 19:00
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Quelque soit le thème de la séance, le Restorative yoga ou yoga restauratif est une pratique régénérante qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux, de reposer et de réparer le corps en profondeur.
C’est une pratique idéale pour se ressourcer, se libérer de la pression de la semaine.
La séance est composée de très peu de postures qui sont tenues longtemps, entre 5 à 20 minutes.
Il est important de pratiquer sans effort, pour cela nous utilisons des supports : briques, chaises, coussins, sangles, couvertures, etc.
Ce qui procure une profonde détente du corps.
Le fait de travailler avec des supports permet à l’organisme de se libérer naturellement des tensions musculaires et du stress, même si ce dernier est profondément enraciné.
Les postures sont tenues en conscience en lien avec la respiration, en silence pour que les organes de perception soient le moins stimulés, ainsi nous pouvons entrer en état méditatif.
Ce cours s'adresse à tous quelque soit votre condition physique et votre âge.
_____________________
Je propose également ce cours dans le cadre des séances individuelle de yoga-thérapie.
Pour plus d’information contactez moi : 06 61 55 45 33
Vous pouvez y recourir en cas de :
Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.
Partager ce cours
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19:15
Florence
🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
🏡 Yoga nidrâ (aucun niveau) - FLORENCE C.A.V.Y.
2 février 2024 •
19:15 - 20:00
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
Cours en salle et en ligne.
Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.
Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, est un technique mystique de retrait des sens issus des Tantra.
C'est un voyage au plus profond de sa psyché.
Le Yoga Nidrâ permet de réunir les fragments de notre pensée, de dévoiler nos parts inconscientes. Nous accédons au langage archétypal et à la symbolique.
Créant une relaxation profonde du corps, et en pénétrant au cœur de la matière qui nous constitue, nous levons les voiles de nos conditionnements et de nos croyances pour accéder à notre Soi, c'est à dire à notre véritable nature. Notre Moi pensant.
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Samedi, 3 février
08:30
Florence
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
Marianne Sire, 10 places
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
3 février 2024 •
08:30 - 10:15
Marianne Sire, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr
Accessible avec la carte Pass Cavy shala
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Accessible avec la carte Pass Cavy shala
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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10:30
⭐Samedi 3 février 🚩 étude de la deuxième série ashtanga (tout niveaux)
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Dimanche, 4 février
Pas de cours
Lundi, 5 février
Pas de cours
Mardi, 6 février
08:15
Florence
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
Marianne Sire, 10 places
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
6 février 2024 •
08:15 - 10:00
Marianne Sire, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr
***Cours à régler à Marianne directement***
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
***Cours à régler à Marianne directement***
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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12:30
Florence
🏡 Vinyasa flow yoga - Cours donné par HANA
Hana Difrawy, 15 places
🏡 Vinyasa flow yoga - Cours donné par HANA
6 février 2024 •
12:30 - 13:30
Hana Difrawy, 15 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter HANA si vous avez des questions : 06 37 98 68 45
Accessible avec la carte Pass Cavy shala
***Cours à régler à Hana directement***
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)
Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
Accessible avec la carte Pass Cavy shala
***Cours à régler à Hana directement***
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)
Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
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17:30
Florence
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
Marianne Sire, 10 places
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
6 février 2024 •
17:30 - 19:15
Marianne Sire, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr
🎥 Ce cours est également disponible via zoom : demandez le lien à Marianne
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
🎥 Ce cours est également disponible via zoom : demandez le lien à Marianne
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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19:30
Florence
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
Marianne Sire, 10 places
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
6 février 2024 •
19:30 - 21:15
Marianne Sire, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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Mercredi, 7 février
Pas de cours
Jeudi, 8 février
10:15
Florence
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
Marianne Sire, 10 places
🏡 Hatha yoga - MARIANNE
8 février 2024 •
10:15 - 12:00
Marianne Sire, 10 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr
Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel
Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.
Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.
Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux
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18:30
Florence
🏡 Vinyasa flow yoga - HANA
Hana Difrawy, 15 places
🏡 Vinyasa flow yoga - HANA
8 février 2024 •
18:30 - 19:30
Hana Difrawy, 15 places
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 26 ans
Description
Pour contacter HANA si vous avez des questions : 06 37 98 68 45
Accessible avec la carte Pass Cavy shala
***Cours à régler à Hana directement***
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)
Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
Accessible avec la carte Pass Cavy shala
***Cours à régler à Hana directement***
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)
Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?
Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.
Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".
Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.
Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.
Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.
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