🇮🇳 MYSORE STYLE si moins de 3 inscrits 🇮🇳
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

🚨L’accès à ce cours se fait après accord du professeur🚨
Cours guidé avancé, toutes les postures de la première série sont pratiquées, avec rythme.
Apprentissage de la deuxième série, pas à pas. L'accès à cette série ne peut être faite qu'après une bonne expérience de la première série.
Si vous souhaitez participer à ce cours et que vous ne pratiquez pas avec nous, il vous faudra suivre les cours guidées du lundi soir ou du mercredi soir avant de pouvoir accéder à ce cours, ou venir pratiquer au moins une fois en mysore en matinée (soit le : lundi - mardi - mercredi - vendredi) afin que le professeur vous guide dans votre progression.
Pratique plus avancées, avec des cours rythmés. Ce cours met l'accent sur le rythme. Pas temps pédagogique permettant de comprendre les postures, pour cela fréquentez les cours de niveaux intermédiaire ou débutants)

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.