Over Critical Alignment Yoga met Christine

Critical Alignment is een rustige, meditatieve yogavorm die zich richt op het mobiliseren van de wervelkolom en het doorbreken van structurele spanning, met name in rug, nek en schouders.

Met behulp van de speciaal ontwikkelde tools leer je spanning in je lichaam op te zoeken en deze doormiddel van druk, je ademhaling en de zwaartekracht los te laten. Je ontdekt hoe ontspanning ruimte geeft aan een vrije ademhaling, soepelere bewegingen en een gevoel van innerlijke rust en kracht.

Toegangelijk voor iedereen met of zonder yoga ervaring.