À propos de Cecile Pochet Yoga

Formée en Hatha Vinyasa, je propose des cours dynamiques comme des cours plus doux, où les mouvements s'enchaînent toujours avec fluidité et créativité. Je suis également formée en pré & post natal.
Dans mes cours, les mouvements s'enchaînent, parfois lentement, souvent avec plus de rythme, toujours avec fluidité. Je crée un espace de bienveillance où tu es libre de pratiquer en fonction de ton niveau d'énergie du jour. Pas d'injonction ni de performance à atteindre: tu apprends à écouter ton corps pour pratiquer avec justesse et gagner rapidement en autonomie. J'ouvre mes cours avec une attention spéciale sur la respiration, et consacre un moment de repos et d'intégration à la fin.