L'expérience Afro-flow:
✨ Des salles choisies pour leur dimension bien-être, cocon et de qualité
☀️ Un effectif en petit comité pour un apprentissage plus personnalisé dans un cadre bienveillant, favorisant le lien entre les participant(e)s et la prof.
✨ Une structure de cours étudiée soigneusement pour profiter et ressentir tous les bienfaits de la danse
☀️ Des cours conçus même pour les plus débutants, sans recherche de performance
✨ Se faire du bien au corps & à l'esprit en prenant du plaisir
☀️ Une nouvelle routine sportive énergisante & accessible

Niveau : Débutant
Durée : 1h15
Tous les jeudis soirs.

Structure du cours :
✨ 15 min de mise en mouvement en douceur & d'échauffements dynamique
✨ 45 min de Danse (apprentissage de la chorégraphie & freestyle)
✨ 15 min retour au calme & relaxation profonde
💃 Une même chorégraphie par mois: permet aux apprenants de prendre plus de plaisir en revenant plusieurs fois dans le mois.