Les 2 cours de YIN YOGA du jeudi soir 17h à 18h et 20h à 21h sont aussi ouverts à la carte.
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S'offrir une Parenthèse, comme un massage, comme une ballade en montagne, comme un session running, comme pour repondre a cette seule urgence qui est de trouver des espaces de respiration.
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C'est moins vrai pour le vinyasa, mais le Yin Yoga peut se savourer aussi ponctuellement.
Les benefices seront bien sûr plus sensibles si vous avez une pratique reguliere mais si la vie ne vous le permet pas
Ou si ca n'est pas votre choix, vous pouvez venir "a l'envie" et "au besoin".

Le Yin Yoga est une approche profonde combinant postures prolongées et respiration pour une exploration du relachement des muscles et une exploration des chaines myofasciales. Un voyage dans nos profondeurs pour améliorer souplesse, concentration et connexion à nos sensations. Une pratique immobile qui ne nécessite pas de pré-requis en yoga (ni en souplesse!) et qui nourrit notre mobilité, extrêmement complémentaire aux entraînements explosifs et aux pratiques très dynamiques.
"Tout mouvement nait d'un temps de pause"

Participation 15€ à l unité / 13€ si abonné / 10€ en tarif solidaire : à regler sur place.