YIN YOGA (cours à l'unité pendant les vacances)
Le Yin Yoga est une approche profonde combinant postures prolongées et respiration pour une exploration du relachement des muscles et une exploration des chaines myofasciales. Un voyage dans nos profondeurs pour améliorer souplesse, concentration et connexion à nos sensations. Une pratique immobile qui ne nécessite pas de pré-requis en yoga (ni en souplesse!) et qui nourrit notre mobilité, extrêmement complémentaire aux entraînements explosifs et aux pratiques très dynamiques.
"Tout mouvement nait d'un temps de pause"

Le materiel est fourni. Pensez à prendre un tissu/serviette pour recouvrir le coussin/bolster.
Pensez à venir un peu plus habillé que pour une seance de yoga dynamique.
L'enseignante se reserve le droit de modifier ou d'annuler. Dans ce cas, vous serez prévenu 24h avant l'heure initialement prévue de votre cours.

Participation à régler sur place en espèce ou part virement sur demande :
14€ tarif plein / 10€ en tarif solidaire

NB : Toute inscription faite ici vous engage. Les cours de yoga sont mon activité principale, nous ne pouvons nous permettre d’accepter sans contrepartie des annulations de dernière minute. Aussi toutes annulations faites moins de 24h à l’avance seront dûes, sauf raison médicale. Je vous remercie également de me prévenir par sms si vous ne venez pas.