Travail du souffle (et mouvement)

Cécile vous propose un espace d’exploration du. souffle, 1h de pratique completement dédié à notre respiration.

prendre le temps d’explorer plus longuement la respiration à travers différentes techniques toutes essentiellement inspiré du pranayama en yoga et du travail rsepiratoiree , mais aussi d’autres explorations en lien avec le mouvement, deconstruction, exploration du mouvement dans d’autres souffles, experimentation d’un autre souffle pour d’autres mouvements.

Petit à petit, Une respiration fonctionnelle, pour apprendre a respirer avec ses propres capacités et dans ses propres limites, exactement comme avec notre corps physique.

Dates : Samedi 5 Septembre
Horaire : 8h30-9h30
Lieu : Grand Shala
Participation à régler sur place : Tarif plein 15 € - tarif solidaire 10€
En vous inscrivant ici vous vous engagez à être présent, toutes réservations non honorées sans avoir prévenu 48h à l'avance sera due. Merci de votre compréhension.