✨ Hatha Yoga – Lundi 17h
23 mars 2026 •
17:00 - 18:15
Nancy, La petite Flamme
Céline Gonzales
Je propose des cours de Hatha Yoga (yoga traditionnel) accessible à tous. Les séances sont agrémentées de Yin Yoga (yoga méditatif) et de Yoga Nidra (relaxation profonde).
Description
Un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps 🌿
Ce cours de Hatha Yoga allie postures, respiration et relaxation, avec la possibilité d’intégrer selon les séances :
🌙 du yin yoga pour plus de lâcher-prise
🌬️ du pranayama pour apaiser le mental
💛 Accessible à tous, ce cours vous aide à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et vous recentrer.
Ce cours de Hatha Yoga allie postures, respiration et relaxation, avec la possibilité d’intégrer selon les séances :
🌙 du yin yoga pour plus de lâcher-prise
🌬️ du pranayama pour apaiser le mental
💛 Accessible à tous, ce cours vous aide à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et vous recentrer.