Un cours accessible à tous pour se reconnecter à son corps et à sa respiration.
À travers des postures douces, des exercices de respiration et des moments de relaxation, le Hatha Yoga permet de relâcher les tensions, d’améliorer la souplesse et de retrouver un équilibre physique et mental.
Un temps pour soi, pour ralentir et se recentrer, en toute simplicité.