In meinem Power Vinyasa Kurs erwartet dich eine kraftvolle und dynamische Praxis, die dich auf allen Ebenen fordert und unterstützt – sowohl körperlich als auch mental. Fließende Bewegungen, getragen von deinem Atem, helfen dir, Kraft und Flexibilität aufzubauen, während wechselnde Atemtechniken und Meditationen deinen Geist zur Ruhe bringen und die mentale Stärke fördern.

Dieser Kurs ist für alle Level geeignet – du findest Raum, um über dich hinauszuwachsen. Die Abfolgen passen sich deinem individuellen Fortschritt an, sodass du stetig deine Kraft und Ausdauer steigern kannst.

Begleitet von tragenden Beats, steigert die Praxis nicht nur deine physische, sondern auch deine mentale Energie. Zum Abschluss der Stunde wartet eine entspannende Aromaöl-Nackenmassage auf dich, um das Erlebte ganzheitlich zu integrieren und die Entspannung abzurunden.