Cours online de Yoga Vinyasa pour un corps souple & tonique :

Le Vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures se réalisent dans un mouvement continu qu’on appelle le flow. La séquence est fluide et chaque mouvement se coordonne avec la respiration.

Dans ce cours, je vous guide en sécurité et vous propose des options pour vous offrir la possibilité d’aller plus loin dans votre pratique.