Un entraînement rythmé qui fait battre ton cœur et réveille ton énergie 💓
Inspiré de la Méthode CYMMA, ce cours met l’accent sur le cardio avec des formats motivants comme le Tabata, le Sally Up et d’autres séquences dynamiques.

👉 Tout se fait dans le plaisir, sans performance et dans le respect de ton rythme.
Les piliers CYMMA restent présents : mouvement conscient, respiration, motivation et un retour au calme pour équilibrer ton corps et ton esprit.

Résultat : 50 minutes d’énergie libérée et de vitalité retrouvée ✨

Bouger ensemble, c’est tellement plus motivant 💛
Le Club CYMMA, c’est une communauté où la course et la marche se vivent sans pression, sans performance – seulement dans le plaisir, le respect et l’entraide.

Que tu sois marcheur, coureur débutant ou expérimenté, chacun avance à son rythme et trouve sa place. On partage l’énergie du groupe, on se dépasse doucement et on savoure chaque pas. 🌿

👉 Un moment pour prendre l’air, connecter avec soi et avec les autres… et repartir avec le cœur léger.