✨ Découvrez le trio Tai Chi – Qi Gong – Do In avec Jean Smith, enseignant expérimenté en arts énergétiques et bien-être.

🧘‍♂️ De quoi s’agit-il ?

Tai Chi : un art martial doux qui améliore l’équilibre, la fluidité des mouvements et la sérénité intérieure.

Qi Gong : des exercices énergétiques pour renforcer la vitalité, apaiser le mental et harmoniser la respiration.

Do In : une technique d’auto-massage pour libérer les tensions, activer la circulation de l’énergie et favoriser la détente.

🕔 Quand ?
Tous les mercredis de 17h à 19h

📍 Où ?
Au Centre de Gaia

🎁 Première séance gratuite !