Atelier Bolster Somatic Yoga

Atelier pratique – 1h
Avec Landivola

Cet atelier propose une pratique de yoga somatique avec bolster, favorisant le relâchement profond et l’écoute du corps.
À travers des postures soutenues et une attention portée aux sensations, il invite à la détente, à l’ancrage et à la régulation du système nerveux.