Yoga Restaurativo Cancelada
10 mayo 2022 •
20:00 - 21:00
Laura García
🕉 Laura García es profesora de yoga restaurativo en Centro Kauma, y hoy vamos a contarte algo más sobre ella para que puedas conocerla un poquito mejor 👇
🍀 Nacida en el Sur de Francia, ha viajado por todos los continentes hasta encontrar su “lugar en el mundo” en Málaga 🌍
🍀 Anteriormente, y después de más de 10 años trabajando como posproductora de la televisión nacional francesa, Laura había llegado al burn-out y emprendió un viaje sólo de ida a la India.
🧘 Allí realizó su formación como profesora de yoga multi-estilo y aprendió también sobre masaje ayurvédico y yóguico.
🦋Pero este viaje que había empezado por fuera la llevó hacia adentro. A encontrar su Dharma, su propósito de vida.
🍀 Según ella, el secreto de una vida plena, feliz y saludable pasa por la alineación de sus actos con su verdadero Ser. Esta alineación, esta “unión” es lo que significa realmente el yoga.
🦋 Así, utilizando el yoga como estilo de vida, como hilo conductor, ayuda a la gente a encontrar su propio camino hacia el bienestar holístico, sobre la esterilla y en cada momento de su vida.
Descripción
🙏🏼 Encuentra tu equilibrio practicando Yoga Restaurativo con Laura 🙏🏼
El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, donde el objetivo es la relajación, la respiración y el trabajo con apoyos. No hay apenas movimiento muscular y las asanas se practican por un periodo de tiempo más largo. Ayuda a recuperar de dolencias físicas y mentales. Reduce la fatiga y el estrés. Incrementa la atención. Mejora la flexibilidad. Estimula el sistema inmune y relaja la mente. 🔅
El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, donde el objetivo es la relajación, la respiración y el trabajo con apoyos. No hay apenas movimiento muscular y las asanas se practican por un periodo de tiempo más largo. Ayuda a recuperar de dolencias físicas y mentales. Reduce la fatiga y el estrés. Incrementa la atención. Mejora la flexibilidad. Estimula el sistema inmune y relaja la mente. 🔅