Yin Yoga

17 mayo 2022 • 20:00 - 21:00
Julie Millour
🦋Julie es Dra. en Biología Humana, Nutricionista, Acupuntora y Profesora de Yoga ✨En 2013 dejó su trabajo de investigadora científica e investigadora clínica en el Reino Unido para empezar su propio viaje de sanación viajando por todo el mundo 🌍 ✈️Ha cruzado varios continentes, vivido en 9 países diferentes y estudiado diferentes tipos de yoga, nutrición, reiki, medicina china y fitoterapia. 🍀 Hoy en día utiliza todo lo que ha aprendido para ayudar a las mujeres a restablecer su salud, encontrar su equilibrio y disfrutar plenamente de sus vidas. ✨Trabaja tanto online y/o en persona, encontrando la raíz del problema a través de un enfoque holístico para restaurar las maquinarias del cuerpo y sentir la mejor versión de una misma. Y además de sus terapias en el tratamiento de la salud de las mujeres, contamos con ella en nuestro Estudio de Yoga, donde se encuentra a cargo de las clases de Yin Yoga 2 martes al mes.

Descripción

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El yin yoga es una práctica lenta y meditativa. Las posturas se realizan normalmente en el suelo, y se mantienen de forma pasiva durante un periodo de tiempo entre los 2 y los 5 minutos aproximadamente, logrando así un amplio estiramiento, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo. Las posturas de yin buscan la liberación, la relajación. 🔅