Ashtanga guiada GRATIS
24 junio 2022 •
19:00 - 21:20
Diego Vera Torreblanca
Diego Vera Torreblanca es nuestro profesor de Yoga Ashtanga formado en Costa Rica con Mariela Muñoz y en la India con Sharath Jois, quien se presenta ante vosotros desde lo más profundo de su corazón con éstas palabras 👇
📨 "Contarte mi experiencia no es contarte un currículum de maestros y viajes a la India, eso llegó muchos años después. Mi aprendizaje llega a través de una enfermedad crónica, de un punto en mi vida de no retorno y un tránsito donde no podía llegar a entender si tenía sentido seguir viviendo. Quizás no es lo más bonito de oír, quizás no es lo esperado, pero es para contarte que quizás un día volemos juntos y hagamos transiciones maravillosas y riamos juntos. Pero el camino no es el del esfuerzo físico, todo lo contrario. Si hablamos de corazón de sanación, de AMOR con mayúsculas, ven y encontrémonos" 😊🙏
Descripción
🙏🏼 Descubre el Ashtanga Yoga gracias a esta clase guiada regalada por nuestro profesor Diego 🙏🏼
El Ashtanga es un estilo muy dinámico en el que la respiración y la postura están sincronizadas. Se diferencia de los demás tipos de yoga por seguir siempre la misma secuencia de posturas. Te permite trabajar tu autodisciplina y aumentar la fuerza de tu cuerpo. Mejora tu flexibilidad, movilidad y elasticidad. Desarrolla el equilibrio y el control. Mejora la corrección postural a través del trabajo de alineamiento.🔅
El Ashtanga es un estilo muy dinámico en el que la respiración y la postura están sincronizadas. Se diferencia de los demás tipos de yoga por seguir siempre la misma secuencia de posturas. Te permite trabajar tu autodisciplina y aumentar la fuerza de tu cuerpo. Mejora tu flexibilidad, movilidad y elasticidad. Desarrolla el equilibrio y el control. Mejora la corrección postural a través del trabajo de alineamiento.🔅