El Hatha Yoga es una practica caracterizada por una suave transición entre una postura y la siguiente. Mejora la flexibilidad, la estabilidad, la firmeza y las armonías mental, física, espiritual y emocional. La mente se vuelve más clara, serena y segura, nuestra fuerza interior renace, los movimientos se hacen más precisos y se mejoran los reflejos. 🔅

Nivel: Principiantes y Intermediarios