Hatha Flow
Miércoles, 5 octubre • 19:30 - 20:45
Audrey Billard
🌍 Nacida en una isla caribeña, ha viajado por el mundo hasta llegar a Málaga. 🌱Después de varios años de práctica intensiva de hatha yoga Sivananda, se fue a la India 🇮🇳 donde se formó como profesora de yoga hatha y ashtanga en la Shree Hari Yoga School, certificada por la Yoga Alliance. Luego de su paso por la Universidad de Estraburgo y de realizar su tesis sobre la brujería en el estado de Veracruz, México 🇲🇽 y dado que Consciencia Plena dió comienzo a su andadura en la práctica del yoga, se formó en Mindfulness con la IPHM. 🌺 Según Audrey "El yoga y la meditación nos permiten celebrar cada parte de nuestro cuerpo y eso es una fuente de alegría infinita" 🌱Así, su propuesta es la de guiarte en este descubrimiento, transmitiéndote otra visión de tu cuerpo para ayudarte a encontrar la paz interna.
Descripción
El Hatha Flow es una practica dinámica muy suave. Manteniendo la técnica y principios del Hatha Yoga, añadimos momentos de fluidez y unión entre las posturas a través de la respiración y el movimiento, como en los yogas más dinámicos.

Nivel: Principiantes y Intermediarios