Gentle Yoga

11 november 2026 • 12:00 - 13:00
Valeria Maside
Oprichtster en hoofddocente van Chandra Yoga Space. Argentijnse danseres en bewegingsspecialiste, woonachtig in Gent sinds 2011. Yogadocente RYT 500 (Yoga Alliance), gespecialiseerd in stretching, houdingstraining en bewuste beweging. Met 25 jaar Argentijnse tango brengt Valeria een unieke, lichaamsgerichte benadering naar elke les — geworteld in dans, anatomie en aanwezigheid. Bij Chandra geeft ze Postural Gym op zaterdagochtend en Zachte Hatha op het middaguur. Haar lessen combineren yoga, stretching en houdingswerk in een uitnodigende, kleine groep. Beweging is haar taal — en ze helpt jou de jouwe te vinden.
10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

De perfecte middagpauze voor je lichaam. Gentle Hatha combineert klassieke yogahoudingen met ademwerk en ontspanning in een rustig tempo. Ideaal voor beginners, mensen met rugklachten of wie nood heeft aan een bewust moment in de dag.

Geen ervaring nodig. Alle niveaus welkom.