Yin Yoga
22 september 2026 •
20:00 - 21:00
Saini Roos
Saini is een enthousiaste yogadocente van 26 jaar met een 200-uur opleiding in Vinyasa/Ashtanga, afgerond in november 2025 bij Yoga Union in Bali. Ze geeft les in zowel het Nederlands als het Engels.
Naast haar yogapraktijk studeert Saini Klinische Orthopedagogiek en werkt ze als artistiek coach. Vanuit die achtergrond ontwikkelde ze een diepe verbinding tussen beweging, lichamelijkheid en mentale gezondheid. Voor Saini is yoga een krachtig middel om mensen dichter bij hun lichaam en welzijn te brengen.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga is een langzame, meditatieve vorm van yoga waarbij je langer in elke houding blijft — vaak 2 tot 5 minuten. Dit geeft je lichaam de tijd om diep los te laten: spieren, bindweefsel en gewrichten krijgen de ruimte om te ontspannen en soepeler te worden.
Terwijl je lichaam tot rust komt, kalmeert ook je geest. Yin Yoga is een ideale tegenhanger voor een druk leven en intensief bewegen.
Geen yogaervaring nodig. Iedereen welkom.
Terwijl je lichaam tot rust komt, kalmeert ook je geest. Yin Yoga is een ideale tegenhanger voor een druk leven en intensief bewegen.
Geen yogaervaring nodig. Iedereen welkom.