Vinyasa Yoga
23 dicembre 2026 •
18:00 - 19:15
Valentina Gangi
Valentina è un'insegnante certificata Yoga Alliance 500 (RYT500) e Certified Silver Inside Flow Teacher. Il suo primo incontro con lo yoga avviene a Berkeley nel 2013. Dal 2015 pratica assiduamente Vinyasa Yoga Flow, una disciplina dinamica che segue il flusso del respiro. Le sue lezioni enfatizzano la fluidità dei movimenti e la respirazione, senza dimenticare il sorriso.
Ha ottenuto la certificazione internazionale RYT 200 presso Ryoga, Centro Yoga di Roma, nel 2019. Lavora attualmente come insegnante di Vinyasa Yoga in diversi studi yoga a Roma. Ad aprile 2023 ha conseguito la certificazione per l’insegnamento di Inside Flow.
A gennaio 2024 ha completato un corso di 300 ore in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga presso Kavaalya, scuola di yoga indiana riconosciuta a livello internazionale. Ad aprile 2024 è diventata insegnante di Yin Yoga con una certificazione di 50 ore (RYT 50).
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Descrizione
Prenotazioni fino a 30 minuti prima della lezione. Disdette consentite entro 8 ore dall’inizio.
La parola Vinyāsa deriva dal sanscrito vi “in modo speciale” e nyasa “stare”, letteralmente significa “stare in modo speciale”.
Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che sincronizza movimento e respiro. Le posizioni (asana) fluiscono in sequenze fluide, non prevede l’esecuzione di serie o sequenze prefissate e per questo motivo le lezioni risultano diverse e stimolanti.
La parola Vinyāsa deriva dal sanscrito vi “in modo speciale” e nyasa “stare”, letteralmente significa “stare in modo speciale”.
Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che sincronizza movimento e respiro. Le posizioni (asana) fluiscono in sequenze fluide, non prevede l’esecuzione di serie o sequenze prefissate e per questo motivo le lezioni risultano diverse e stimolanti.