Hatha Yoga
24 ottobre 2026 •
09:00 - 10:15
Gianluca La Torre
Gianluca si è avvicinato allo yoga in seguito a esperienze personali che lo hanno spinto a cercare un nuovo equilibrio interiore.
Ha iniziato a praticare yoga a Londra nel 2013, proseguendo a Sydney dal 2014 al 2016, e successivamente a Praga, in Thailandia e a Bali. Queste esperienze internazionali gli hanno offerto l’opportunità di comprendere e approfondire i diversi approcci allo yoga nelle varie parti del mondo.
Nel 2023 si è sentito pronto a trasmettere agli altri ciò che aveva appreso negli anni, conseguendo il primo titolo di istruttore yoga 200hr RYT.
Recentemente ha ottenuto anche la qualifica 300hr RYT in India, nel Kerala, approfondendo pranayama, meditazione, mudra e mantra, oltre a hatha yoga, ashtanga vinyasa e flow multi style. Un’esperienza che gli ha permesso di comprendere in profondità le radici dello yoga e di condividerle consapevolmente durante le sue lezioni.
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Descrizione
Prenotazioni fino a 30 minuti prima della lezione. Disdette consentite entro 8 ore dall’inizio.
Una delle interpretazioni del termine Hatha deriva dall'unione di due parole sanscrite: "ha" che significa "sole" e "tha" che significa "luna". Insieme, simboleggiano l'equilibrio tra le energie maschili e femminili presenti in ogni individuo e che rappresentano corpo e coscienza.
La pratica Hatha Yoga mira a bilanciare queste energie attraverso uno studio attento nella pratica delle asana, del pranayama e della meditazione.
Una delle interpretazioni del termine Hatha deriva dall'unione di due parole sanscrite: "ha" che significa "sole" e "tha" che significa "luna". Insieme, simboleggiano l'equilibrio tra le energie maschili e femminili presenti in ogni individuo e che rappresentano corpo e coscienza.
La pratica Hatha Yoga mira a bilanciare queste energie attraverso uno studio attento nella pratica delle asana, del pranayama e della meditazione.