Hatha Yoga Flow
17 novembre 2026 •
16:30 - 17:45
Elisa Turco Liveri
Elisa è una figura attiva nelle arti performative, lavora come danzatrice, performer e autrice di progetti teatrali indipendenti. Nel 2011 ha cofondato il collettivo Dehors/Audela, dedicandosi alla produzione di performance multidisciplinari. Nel corso degli anni, ha approfondito le tecniche corporee della danza contemporanea e del teatro fisico attraverso vari studi.
Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2016 grazie all'insegnante certificata secondo il metodo Iyengar, Federica D'Avella. Nel 2020 ha conseguito il diploma per l'insegnamento di Hatha Yoga e Meditazione (RYT 250plus) presso il centro Santosha a Roma, certificato da Yoga Alliance. Ha continuato a perfezionare la tecnica Iyengar con Paolo Rava e Lya Saaek. Nel 2023, ha ottenuto il diploma di perfezionamento nell'ambito della formazione avanzata per insegnanti di Hatha Yoga - I campi magnetici (RYT 350) con Francesca Proia, Master Yoga Teacher.
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Descrizione
Prenotazioni fino a 30 minuti prima della lezione. Disdette consentite entro 8 ore dall’inizio.
La pratica, in parte ispirata al metodo Iyengar, dedica particolare attenzione alla precisione posturale delle Asana senza rinunciare ad un lavoro di risveglio percettivo ed energetico attraverso esercizi dello Hatha Yoga classico come Pranayama, Bandha e Mudra.
Durante le sessioni si alternano sequenze dinamiche a fasi più lente e introspettive.
La pratica, in parte ispirata al metodo Iyengar, dedica particolare attenzione alla precisione posturale delle Asana senza rinunciare ad un lavoro di risveglio percettivo ed energetico attraverso esercizi dello Hatha Yoga classico come Pranayama, Bandha e Mudra.
Durante le sessioni si alternano sequenze dinamiche a fasi più lente e introspettive.