Gianluca si è avvicinato allo yoga in seguito a esperienze personali che lo hanno spinto a cercare un nuovo equilibrio interiore. Ha iniziato a praticare yoga a Londra nel 2013, proseguendo a Sydney dal 2014 al 2016, e successivamente a Praga, in Thailandia e a Bali. Queste esperienze internazionali gli hanno offerto l’opportunità di comprendere e approfondire i diversi approcci allo yoga nelle varie parti del mondo. Nel 2023 si è sentito pronto a trasmettere agli altri ciò che aveva appreso negli anni, conseguendo il primo titolo di istruttore yoga 200hr RYT. Recentemente ha ottenuto anche la qualifica 300hr RYT in India, nel Kerala, approfondendo pranayama, meditazione, mudra e mantra, oltre a hatha yoga, ashtanga vinyasa e flow multi style. Un’esperienza che gli ha permesso di comprendere in profondità le radici dello yoga e di condividerle consapevolmente durante le sue lezioni.

Ilaria è un'insegnante di yoga appassionata, che ha scoperto questa disciplina nel 2009 e ne è rimasta affascinata sin da subito. Per lei, lo yoga rappresenta un'indagine personale profonda e un modo di vivere. Insegna Hatha e Yin Yoga dal 2015, formandosi con insegnanti altamente qualificati. Nel suo approccio alle lezioni, Ilaria si concentra sull'allineamento preciso e sulla tecnica accurata, guidando gli studenti a connettere il corpo fisico con quello energetico. Ogni sessione di yoga con Ilaria è un viaggio guidato, dove incoraggia i praticanti a esplorare la propria esperienza interna attraverso azioni consapevoli. Il suo obiettivo è creare una pratica che vada oltre l'aspetto fisico, permettendo una profonda introspezione attraverso l'unione di tecnica e percezione delle energie sottili.

Valentina è un'insegnante certificata Yoga Alliance 500 (RYT500) e Certified Silver Inside Flow Teacher. Il suo primo incontro con lo yoga avviene a Berkeley nel 2013. Dal 2015 pratica assiduamente Vinyasa Yoga Flow, una disciplina dinamica che segue il flusso del respiro. Le sue lezioni enfatizzano la fluidità dei movimenti e la respirazione, senza dimenticare il sorriso. Ha ottenuto la certificazione internazionale RYT 200 presso Ryoga, Centro Yoga di Roma, nel 2019. Lavora attualmente come insegnante di Vinyasa Yoga in diversi studi yoga a Roma. Ad aprile 2023 ha conseguito la certificazione per l’insegnamento di Inside Flow. A gennaio 2024 ha completato un corso di 300 ore in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga presso Kavaalya, scuola di yoga indiana riconosciuta a livello internazionale. Ad aprile 2024 è diventata insegnante di Yin Yoga con una certificazione di 50 ore (RYT 50).

Elisa è una figura attiva nelle arti performative, lavora come danzatrice, performer e autrice di progetti teatrali indipendenti. Nel 2011 ha cofondato il collettivo Dehors/Audela, dedicandosi alla produzione di performance multidisciplinari. Nel corso degli anni, ha approfondito le tecniche corporee della danza contemporanea e del teatro fisico attraverso vari studi. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2016 grazie all'insegnante certificata secondo il metodo Iyengar, Federica D'Avella. Nel 2020 ha conseguito il diploma per l'insegnamento di Hatha Yoga e Meditazione (RYT 250plus) presso il centro Santosha a Roma, certificato da Yoga Alliance. Ha continuato a perfezionare la tecnica Iyengar con Paolo Rava e Lya Saaek. Nel 2023, ha ottenuto il diploma di perfezionamento nell'ambito della formazione avanzata per insegnanti di Hatha Yoga - I campi magnetici (RYT 350) con Francesca Proia, Master Yoga Teacher.

Ilaria è un'insegnante di yoga appassionata, che ha scoperto questa disciplina nel 2009 e ne è rimasta affascinata sin da subito. Per lei, lo yoga rappresenta un'indagine personale profonda e un modo di vivere. Insegna Hatha e Yin Yoga dal 2015, formandosi con insegnanti altamente qualificati. Nel suo approccio alle lezioni, Ilaria si concentra sull'allineamento preciso e sulla tecnica accurata, guidando gli studenti a connettere il corpo fisico con quello energetico. Ogni sessione di yoga con Ilaria è un viaggio guidato, dove incoraggia i praticanti a esplorare la propria esperienza interna attraverso azioni consapevoli. Il suo obiettivo è creare una pratica che vada oltre l'aspetto fisico, permettendo una profonda introspezione attraverso l'unione di tecnica e percezione delle energie sottili.

Elisa è una figura attiva nelle arti performative, lavora come danzatrice, performer e autrice di progetti teatrali indipendenti. Nel 2011 ha cofondato il collettivo Dehors/Audela, dedicandosi alla produzione di performance multidisciplinari. Nel corso degli anni, ha approfondito le tecniche corporee della danza contemporanea e del teatro fisico attraverso vari studi. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2016 grazie all'insegnante certificata secondo il metodo Iyengar, Federica D'Avella. Nel 2020 ha conseguito il diploma per l'insegnamento di Hatha Yoga e Meditazione (RYT 250plus) presso il centro Santosha a Roma, certificato da Yoga Alliance. Ha continuato a perfezionare la tecnica Iyengar con Paolo Rava e Lya Saaek. Nel 2023, ha ottenuto il diploma di perfezionamento nell'ambito della formazione avanzata per insegnanti di Hatha Yoga - I campi magnetici (RYT 350) con Francesca Proia, Master Yoga Teacher.

Evelyn è una terapeuta (Counselor) e insegnante di yoga, nata a Buenos Aires, Argentina. A 32 anni, è diventata cittadina italiana grazie al nonno italiano. Pratica yoga da sei anni e nel 2023 si è formata come insegnante a Rishikesh, in India. Evelyn è profondamente grata ai benefici che lo yoga le ha portato e desidera condividerli con gli altri nelle sue lezioni di Hatha Yoga. Il corso di Hatha Yoga di Evelyn si concentra sulla connessione tra mente, corpo e spirito. Il suo obiettivo è fornire una maggiore consapevolezza del corpo e di sé stessi, ridurre stress e ansia, migliorare mobilità, flessibilità e forza corporea, e facilitare l'ascolto interno. Attraverso le sue lezioni, Evelyn promuove uno stato di benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, aiutando gli allievi a raggiungere un'armonia tra sentire, pensare e agire.

Valentina è un'insegnante certificata Yoga Alliance 500 (RYT500) e Certified Silver Inside Flow Teacher. Il suo primo incontro con lo yoga avviene a Berkeley nel 2013. Dal 2015 pratica assiduamente Vinyasa Yoga Flow, una disciplina dinamica che segue il flusso del respiro. Le sue lezioni enfatizzano la fluidità dei movimenti e la respirazione, senza dimenticare il sorriso. Ha ottenuto la certificazione internazionale RYT 200 presso Ryoga, Centro Yoga di Roma, nel 2019. Lavora attualmente come insegnante di Vinyasa Yoga in diversi studi yoga a Roma. Ad aprile 2023 ha conseguito la certificazione per l’insegnamento di Inside Flow. A gennaio 2024 ha completato un corso di 300 ore in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga presso Kavaalya, scuola di yoga indiana riconosciuta a livello internazionale. Ad aprile 2024 è diventata insegnante di Yin Yoga con una certificazione di 50 ore (RYT 50).

Valentina è un'insegnante certificata Yoga Alliance 500 (RYT500) e Certified Silver Inside Flow Teacher. Il suo primo incontro con lo yoga avviene a Berkeley nel 2013. Dal 2015 pratica assiduamente Vinyasa Yoga Flow, una disciplina dinamica che segue il flusso del respiro. Le sue lezioni enfatizzano la fluidità dei movimenti e la respirazione, senza dimenticare il sorriso. Ha ottenuto la certificazione internazionale RYT 200 presso Ryoga, Centro Yoga di Roma, nel 2019. Lavora attualmente come insegnante di Vinyasa Yoga in diversi studi yoga a Roma. Ad aprile 2023 ha conseguito la certificazione per l’insegnamento di Inside Flow. A gennaio 2024 ha completato un corso di 300 ore in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga presso Kavaalya, scuola di yoga indiana riconosciuta a livello internazionale. Ad aprile 2024 è diventata insegnante di Yin Yoga con una certificazione di 50 ore (RYT 50).

Valentina è un'insegnante certificata Yoga Alliance 500 (RYT500) e Certified Silver Inside Flow Teacher. Il suo primo incontro con lo yoga avviene a Berkeley nel 2013. Dal 2015 pratica assiduamente Vinyasa Yoga Flow, una disciplina dinamica che segue il flusso del respiro. Le sue lezioni enfatizzano la fluidità dei movimenti e la respirazione, senza dimenticare il sorriso. Ha ottenuto la certificazione internazionale RYT 200 presso Ryoga, Centro Yoga di Roma, nel 2019. Lavora attualmente come insegnante di Vinyasa Yoga in diversi studi yoga a Roma. Ad aprile 2023 ha conseguito la certificazione per l’insegnamento di Inside Flow. A gennaio 2024 ha completato un corso di 300 ore in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga presso Kavaalya, scuola di yoga indiana riconosciuta a livello internazionale. Ad aprile 2024 è diventata insegnante di Yin Yoga con una certificazione di 50 ore (RYT 50).

Claudia è una psicoterapeuta che pratica yoga dal 2019. Ha approfondito lo stile Vinyasa Flow e si è formata presso la scuola indiana Sampoorna Yoga (200ryt) conseguendo successivamnete la successiva certificazione di 50 ore su allineamenti e aggiustamenti. Integra nella sua esperienza professionale la mindfulness, il training autogeno e gli studi avanzati con A. Schwartz sulla teoria polivagale e sul trauma sensitive yoga. Specializzata nello yoga per la regolazione del sistema nervoso e nella meditazione guidata, unisce psicologia e pratica corporea per favorire consapevolezza, autoregolazione e presenza. Le sue pratiche si adattano al ritmo del corpo e dello stato interiore, alternando dinamismo e quiete per ritrovare armonia e radicamento. Per lei lo yoga è uno spazio di ascolto e di relazione, in cui corpo e mente dialogano: ciò che la mente trattiene, il corpo racconta.

Ilaria è un'insegnante di yoga appassionata, che ha scoperto questa disciplina nel 2009 e ne è rimasta affascinata sin da subito. Per lei, lo yoga rappresenta un'indagine personale profonda e un modo di vivere. Insegna Hatha e Yin Yoga dal 2015, formandosi con insegnanti altamente qualificati. Nel suo approccio alle lezioni, Ilaria si concentra sull'allineamento preciso e sulla tecnica accurata, guidando gli studenti a connettere il corpo fisico con quello energetico. Ogni sessione di yoga con Ilaria è un viaggio guidato, dove incoraggia i praticanti a esplorare la propria esperienza interna attraverso azioni consapevoli. Il suo obiettivo è creare una pratica che vada oltre l'aspetto fisico, permettendo una profonda introspezione attraverso l'unione di tecnica e percezione delle energie sottili.

Evelyn è una terapeuta (Counselor) e insegnante di yoga, nata a Buenos Aires, Argentina. A 32 anni, è diventata cittadina italiana grazie al nonno italiano. Pratica yoga da sei anni e nel 2023 si è formata come insegnante a Rishikesh, in India. Evelyn è profondamente grata ai benefici che lo yoga le ha portato e desidera condividerli con gli altri nelle sue lezioni di Hatha Yoga. Il corso di Hatha Yoga di Evelyn si concentra sulla connessione tra mente, corpo e spirito. Il suo obiettivo è fornire una maggiore consapevolezza del corpo e di sé stessi, ridurre stress e ansia, migliorare mobilità, flessibilità e forza corporea, e facilitare l'ascolto interno. Attraverso le sue lezioni, Evelyn promuove uno stato di benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, aiutando gli allievi a raggiungere un'armonia tra sentire, pensare e agire.

Valentina è un'insegnante certificata Yoga Alliance 500 (RYT500) e Certified Silver Inside Flow Teacher. Il suo primo incontro con lo yoga avviene a Berkeley nel 2013. Dal 2015 pratica assiduamente Vinyasa Yoga Flow, una disciplina dinamica che segue il flusso del respiro. Le sue lezioni enfatizzano la fluidità dei movimenti e la respirazione, senza dimenticare il sorriso. Ha ottenuto la certificazione internazionale RYT 200 presso Ryoga, Centro Yoga di Roma, nel 2019. Lavora attualmente come insegnante di Vinyasa Yoga in diversi studi yoga a Roma. Ad aprile 2023 ha conseguito la certificazione per l’insegnamento di Inside Flow. A gennaio 2024 ha completato un corso di 300 ore in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga presso Kavaalya, scuola di yoga indiana riconosciuta a livello internazionale. Ad aprile 2024 è diventata insegnante di Yin Yoga con una certificazione di 50 ore (RYT 50).

Simona è un'insegnante di yoga con una passione profonda per la pratica che ha iniziato nel 2011. Nel corso degli anni, ha esplorato diverse tradizioni, tra cui Vinyasa, Bikram, Forest, Yin, trovando un equilibrio tra le varie discipline che ha integrato nella sua vita quotidiana. Dopo aver vissuto in prima persona i benefici dello yoga, ha deciso di approfondire la sua formazione, completando nel 2019 un corso avanzato di 300 ore presso la Lighthouse Yoga School di New York. Durante il suo percorso di formazione, ha avuto l'opportunità di imparare da maestri rinomati come Jared McCann, Rebecca Causey, Henry Winslow e Michael Guiou.

Elisa è una figura attiva nelle arti performative, lavora come danzatrice, performer e autrice di progetti teatrali indipendenti. Nel 2011 ha cofondato il collettivo Dehors/Audela, dedicandosi alla produzione di performance multidisciplinari. Nel corso degli anni, ha approfondito le tecniche corporee della danza contemporanea e del teatro fisico attraverso vari studi. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2016 grazie all'insegnante certificata secondo il metodo Iyengar, Federica D'Avella. Nel 2020 ha conseguito il diploma per l'insegnamento di Hatha Yoga e Meditazione (RYT 250plus) presso il centro Santosha a Roma, certificato da Yoga Alliance. Ha continuato a perfezionare la tecnica Iyengar con Paolo Rava e Lya Saaek. Nel 2023, ha ottenuto il diploma di perfezionamento nell'ambito della formazione avanzata per insegnanti di Hatha Yoga - I campi magnetici (RYT 350) con Francesca Proia, Master Yoga Teacher.

Elisa è una figura attiva nelle arti performative, lavora come danzatrice, performer e autrice di progetti teatrali indipendenti. Nel 2011 ha cofondato il collettivo Dehors/Audela, dedicandosi alla produzione di performance multidisciplinari. Nel corso degli anni, ha approfondito le tecniche corporee della danza contemporanea e del teatro fisico attraverso vari studi. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2016 grazie all'insegnante certificata secondo il metodo Iyengar, Federica D'Avella. Nel 2020 ha conseguito il diploma per l'insegnamento di Hatha Yoga e Meditazione (RYT 250plus) presso il centro Santosha a Roma, certificato da Yoga Alliance. Ha continuato a perfezionare la tecnica Iyengar con Paolo Rava e Lya Saaek. Nel 2023, ha ottenuto il diploma di perfezionamento nell'ambito della formazione avanzata per insegnanti di Hatha Yoga - I campi magnetici (RYT 350) con Francesca Proia, Master Yoga Teacher.

Gianluca si è avvicinato allo yoga in seguito a esperienze personali che lo hanno spinto a cercare un nuovo equilibrio interiore. Ha iniziato a praticare yoga a Londra nel 2013, proseguendo a Sydney dal 2014 al 2016, e successivamente a Praga, in Thailandia e a Bali. Queste esperienze internazionali gli hanno offerto l’opportunità di comprendere e approfondire i diversi approcci allo yoga nelle varie parti del mondo. Nel 2023 si è sentito pronto a trasmettere agli altri ciò che aveva appreso negli anni, conseguendo il primo titolo di istruttore yoga 200hr RYT. Recentemente ha ottenuto anche la qualifica 300hr RYT in India, nel Kerala, approfondendo pranayama, meditazione, mudra e mantra, oltre a hatha yoga, ashtanga vinyasa e flow multi style. Un’esperienza che gli ha permesso di comprendere in profondità le radici dello yoga e di condividerle consapevolmente durante le sue lezioni.

Gianluca si è avvicinato allo yoga in seguito a esperienze personali che lo hanno spinto a cercare un nuovo equilibrio interiore. Ha iniziato a praticare yoga a Londra nel 2013, proseguendo a Sydney dal 2014 al 2016, e successivamente a Praga, in Thailandia e a Bali. Queste esperienze internazionali gli hanno offerto l’opportunità di comprendere e approfondire i diversi approcci allo yoga nelle varie parti del mondo. Nel 2023 si è sentito pronto a trasmettere agli altri ciò che aveva appreso negli anni, conseguendo il primo titolo di istruttore yoga 200hr RYT. Recentemente ha ottenuto anche la qualifica 300hr RYT in India, nel Kerala, approfondendo pranayama, meditazione, mudra e mantra, oltre a hatha yoga, ashtanga vinyasa e flow multi style. Un’esperienza che gli ha permesso di comprendere in profondità le radici dello yoga e di condividerle consapevolmente durante le sue lezioni.

L'incontro di Antonia con lo yoga nasce quasi per caso, durante la preparazione di una maratona. Inizia a praticare Iyengar Yoga e fin dalle prime lezioni scopre una passione che la porterà ad approfondire sempre più questo mondo. Nel tempo sperimenta diversi stili, avvicinandosi anche alle pratiche più dinamiche e al Jivamukti Yoga, che ama per l’energia e la vitalità che sa trasmetterle. Ma è con l’Ashtanga Yoga che sente una connessione immediata e profonda. Al primo Saluto al Sole capisce che quella sarà la sua pratica: un percorso fatto di movimento, respiro, disciplina e ascolto, che continua ancora oggi ad accompagnarla. Nel suo insegnamento porta l’esperienza maturata negli anni e la convinzione che lo yoga sia un percorso personale, in continua evoluzione, capace di accompagnare ogni persona nella conoscenza e nell’ascolto di sé.

Simona è un'insegnante di yoga con una passione profonda per la pratica che ha iniziato nel 2011. Nel corso degli anni, ha esplorato diverse tradizioni, tra cui Vinyasa, Bikram, Forest, Yin, trovando un equilibrio tra le varie discipline che ha integrato nella sua vita quotidiana. Dopo aver vissuto in prima persona i benefici dello yoga, ha deciso di approfondire la sua formazione, completando nel 2019 un corso avanzato di 300 ore presso la Lighthouse Yoga School di New York. Durante il suo percorso di formazione, ha avuto l'opportunità di imparare da maestri rinomati come Jared McCann, Rebecca Causey, Henry Winslow e Michael Guiou.