Über Chardi Kala Studio

Seit meiner Kindheit ist Yoga und Meditation Teil meines Lebens, und seit 1997 gebe ich diese Erfahrung als Lehrerin weiter. Als getaufte Sikh lebe ich in Amritsar, Indien. Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in dieser Zeit der globalen Veränderungen, wachsender Unsicherheit und digitaler Überreizung eine undogmatische Spiritualität für ihren Alltag zu vermitteln. Durch regelmäßige Praxis lernst du, Stress, Ängste und Herausforderungen besser zu bewältigen und mehr innere Ruhe, Klarheit und Balance zu finden. Dabei verbinde ich zeitlose spirituelle Weisheit mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen über Stressreduktion und die Stärkung des Nervensystems. Als zertifizierte Kundalini Yogalehrerin habe ich meine Aus- und Fortbildungen in Los Angeles, Indien, New York, Berlin, Paris und Palma absolviert und integriere dieses vielfältige Wissen in meine Lehre.
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Als Autorin habe ich drei Bücher veröffentlicht und teile seit 2011 meine Erfahrungen und Einsichten in meinem Blog www.jarnailkaurkhalsa.com. In meinem Podcast "Natural High" spreche ich über spirituelle Themen und praktische Lebensfragen.
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Auf Instagram findest du mich hier: @jarnailkaurkhalsa