Cours de Yoga dynamique, Niveau 1

Cours de yoga dynamique, Niveau 1

Pratique de Yoga dynamique, niveau 1 - 2

Venez découvrir la méthode de yoga prénatal dilga, tout en mouvement et en fluidité, au rythme de votre souffle, adapté à la femme enceinte et à son bébé, pour simplement vous faire du bien et vous détendre en accompagnant votre corps et votre esprit dans ce moment de votre vie, ou peut être, qui sait vous redécouvrir autrement... 🤰🧘‍♀️💃

Parce qu'en franche comté, on n'a pas l'océan pour surfer, mais on a du béton pour glisser autrement ;)
Masterclass de yoga guidée par Amy Bossi, pique nique temps libre le midi suivi d'une session initiation skate & longboard l'après midi avec un professeur de skate agrée, Valentin Novo
Tout le matériel sera fourni mais si vous avez le votre n'hésitez pas à venir avec pour apprendre dessus
Pas de niveau, pas de pression, on va découvrir et apprivoiser tous ensemble ces deux disciplines qui se complémentent si bien
On réservera une table pour finir la journée autour d'un apéro tous ensemble, pour ceux qui le souhaitent.