Un cours de vinyasa reposant sur la simplicité, sans musique.
Le cours idéal, pour apprendre, pour les mamans qui reprennent et on besoin d'une pratique qui nourrit sans grande complexité, pour les femmes en préménopause, pour les jours de fatigue.
On va bouger et respirer, en ayant le temps de s'entendre penser.

Réservation auprès de la Grange de Beorn, réduction de 5€ par séance pour mes élèves (me demander le code par mail sur charlottecyoga@gmail.com)

Une pratique de vinyasa dynamique, pour se sentir vivant et libre dans son corps, prendre le temps de respirer et d'explorer les asanas, l'histoire et la philosophie du yoga.
Adapté si vous débutez (je conseille de prendre les 4 cours d'essais pour installer la discipline et la routine qui vous permettra d'évoluer dans votre pratique).
Adapté également aux pratiquant.e.s régulier.e.s