Redécouvrir la salutation au soleil A et le chien tête en bas
Charlotte C YOGA12 janvier 2026 • Durée: 1 Heure, 1 Minute
Surya Namaskar A (salutation au soleil) & Adho mukha svanasana (chien tête en bas) sont des incontournables du yoga vinyasa. Une pratique pour décortiquer et vous aider à travers la répétition et des propositions d'adaptations à trouver de l'aisance dans ces mouvements. Ca va chauffer un petit peu, amusez vous bien!