Voyage en souplesse vers urdhva Dhanurasana
Charlotte C YOGA10 juin 2026 • Durée: 1 Heure, 13 Minutes
Une pratique de 75 min pour pendre le temps de travailler à mobiliser et assouplir les epaules et les hanches, pour trouver ensuite la force de se repousser du sol dans la posture du pont.