vinyasa flow les 1 gronden | 32 minuten
Charlotte De Ridder15 februari 2025 • Duur: 32 minuten
Tijdens deze eerste flow van de reeks nemen we even tijd om te gronden. Om toe te komen op de mat en bij jezelf. Om een gevoel van veiligheid te cultiveren zodat je kan verbinden met jezelf en anderen rondom jou. Die fundering stevig maken om van daaruit verder op te mogen bouwen.
Een les van 32 minuten die je helpt om aanwezig te zijn in het hier en nu.