Playlist
Ruimte om te zijn
Een yogareeks rond vertragen, voelen en ruimte maken voor jezelf. We bewegen, ademen en verstillen rond thema’s als aanwezigheid, zonder oordeel, grenzen en vertrouwen. We onderzoeken telkens opnieuw: wat heb ik vandaag nodig?
02:00
intro reeks ruimte om te zijn
Charlotte
11:00
ademen om te landen - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
10:00
buik en bekkenadem - Presence - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
11:00
warm up flow - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
12:00
flow - Presence - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
13:00
yin yoga - Presence - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
08:45
breath awareness - Non judgement - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
10:29
flow - Non judgement - reeks Ruimte om te zijn
Charlotte
09:31