Vinyasa flow is een stijl van yoga waar we beweging en ademhaling linken. De les start actief en eindigt met een moment van diepe ontspanning. Tijdens de lessen gentle flow nemen we uitgebreid de tijd om de houding te ontdekken, correct uit te lijnen en te ervaren.

Deze reeks is ook toegankelijk voor mensen die willen starten met yoga!

Deze les wordt vandaag uitzonderlijk gegeven door Katrien Aerts.