TRX x Bungee - Din
July 1, 2022 •
11:15 am - 12:15 pm
Sha Tin 石門
Description
導師: Miss Din
結合重量及心肺耐力的功能性訓練運動，配合大腦及肌肉協調來鍛鍊整個身體的肌肉，不但幫助強化心肺功能，還可以有效地燃燒卡路裡，及增加肌肉含量，長遠有助體重保持在理想數字。
結合重量及心肺耐力的功能性訓練運動，配合大腦及肌肉協調來鍛鍊整個身體的肌肉，不但幫助強化心肺功能，還可以有效地燃燒卡路裡，及增加肌肉含量，長遠有助體重保持在理想數字。