Hatha
1 décembre 2025 •
20:30 - 21:30
Virginie Boyer
Professeure de yoga formée à l’Ecole Française de Yoga du Sud-Est qui s’étale sur quatre années dans le cadre d’un programme agréé par l’Union Européenne des Fédérations de Yoga avec des tests écrits et oraux dans les différentes matières enseignées (Techniques posturales et respiratoires du Hatha-Yoga et expérimentation de la méditation / Anatomie et Physiologie / Philosophie et Culture de L’inde).
Virginie pratique le Hatha yoga depuis 10 ans. Elle aime transmettre la douceur que le Hatha-Yoga fait naitre dans le corps et l’esprit au travers des techniques posturales, respiratoires, philosophiques et méditatives.
« L’approche progressive et adaptée de l'enseignement que j’ai reçu est pour moi la meilleure façon de donner les clés à chacun et chacune de vivre pleinement son expérience yogique.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis » 🙏🏻
Description
A la fois doux et énergisant, le cours de Hatha Yoga de Virgine propose une approche progressive adaptée à chacun.
Vous serez guider à travers des étapes savamment orchestrées autour d’un thème avec une introduction et conclusion personnalisée sur les saisons, l’aspect calendaire ou liées aux chakras ou l’inspiration du moment que Virginie souhaite partager avec ses élèves.
A pratiquer de manière régulière pour vous poser au quotidien ou de manière plus ponctuelle pour retrouver un équilibre entre corps et esprit.
Ancrage et prise de recul garantis.
Vous serez guider à travers des étapes savamment orchestrées autour d’un thème avec une introduction et conclusion personnalisée sur les saisons, l’aspect calendaire ou liées aux chakras ou l’inspiration du moment que Virginie souhaite partager avec ses élèves.
A pratiquer de manière régulière pour vous poser au quotidien ou de manière plus ponctuelle pour retrouver un équilibre entre corps et esprit.
Ancrage et prise de recul garantis.