À propos de Chiara Yoga Aix
🌸 Mon parcours
Mon prénom, en italien, signifie lumière — et c’est un peu ce que j’essaie d’apporter partout où je vais. Toujours souriante et positive, j’aime partager la bonne humeur et créer des espaces où l’on se sent bien, simplement.
Depuis toujours passionnée par le sport et le bien-être, j’ai cherché dans le mouvement un équilibre entre énergie et apaisement. C’est au cours d’une période difficile que j’ai découvert le yoga, d’abord comme un moyen de soulager mes douleurs physiques. Rapidement, cette pratique est devenue bien plus qu’une simple activité : un véritable art de vivre.
🧘♀️ Ma vision du yoga
Le yoga m’a appris à écouter, à ralentir, à respirer pleinement. Il a calmé mon mental et m’a permis de me reconnecter à mes valeurs profondes : la bienveillance, le partage et la douceur.
Pour moi, le yoga n’est pas une performance, mais une rencontre : avec soi-même, avec son souffle, avec le moment présent. C’est un espace d’accueil, de transformation et de lumière intérieure.
🌿 Ma pratique
Le yoga que j’enseigne est un yoga adapté à chaque corps et à chaque étape de la vie. Mes cours mêlent respiration, alignement, mouvement fluide et conscience du corps, pour que chacun puisse trouver son propre rythme et sa propre force.
Je guide mes élèves avec bienveillance et énergie, en leur offrant une parenthèse pour se recentrer, s’ancrer et rayonner.
✨ Viens pratiquer avec moi
Que tu sois débutant ou expérimenté, chaque séance est une invitation à cultiver ton énergie, ta sérénité et ta joie.
Rejoins-moi sur le tapis pour un moment de partage et de lumière.
Mon prénom, en italien, signifie lumière — et c’est un peu ce que j’essaie d’apporter partout où je vais. Toujours souriante et positive, j’aime partager la bonne humeur et créer des espaces où l’on se sent bien, simplement.
Depuis toujours passionnée par le sport et le bien-être, j’ai cherché dans le mouvement un équilibre entre énergie et apaisement. C’est au cours d’une période difficile que j’ai découvert le yoga, d’abord comme un moyen de soulager mes douleurs physiques. Rapidement, cette pratique est devenue bien plus qu’une simple activité : un véritable art de vivre.
🧘♀️ Ma vision du yoga
Le yoga m’a appris à écouter, à ralentir, à respirer pleinement. Il a calmé mon mental et m’a permis de me reconnecter à mes valeurs profondes : la bienveillance, le partage et la douceur.
Pour moi, le yoga n’est pas une performance, mais une rencontre : avec soi-même, avec son souffle, avec le moment présent. C’est un espace d’accueil, de transformation et de lumière intérieure.
🌿 Ma pratique
Le yoga que j’enseigne est un yoga adapté à chaque corps et à chaque étape de la vie. Mes cours mêlent respiration, alignement, mouvement fluide et conscience du corps, pour que chacun puisse trouver son propre rythme et sa propre force.
Je guide mes élèves avec bienveillance et énergie, en leur offrant une parenthèse pour se recentrer, s’ancrer et rayonner.
✨ Viens pratiquer avec moi
Que tu sois débutant ou expérimenté, chaque séance est une invitation à cultiver ton énergie, ta sérénité et ta joie.
Rejoins-moi sur le tapis pour un moment de partage et de lumière.