Deze les gaat door bij meer dan 4 boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij minimaal 3 boekingen.
Deze les kan een combinatie zijn van (Chi Neng- en/of Spine) Qigong en Mother Nature Taiji. Deze vormen zijn wereldwijd ook wel bekend als Chinese bewegingsvormen die zeer effectief is voor het versterken en in balans brengen van lichaam en geest. Extra: Film met vraag en antwoord van Dr. Pang Ming.
Beginners raad ik aan om ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen. Zie hieronder de link naar informatie daarover:

Dit is een online livestream via Zoom tijdens de live les op de Tuinderij. Je krijgt 1/2 uur voor de les een mail met link en de inlogggegevens. Tevens krijg je na de les een link naar de opname van deze les.

Deze les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

Deze les gaat door bij minimaal 3 boekingen. Dit is een les waar verschillende vormen kunnen voorkomen: (Chi Neng) Qigong is de basis voor deze lessen , maar ook oefeningen uit de Spine Qigong, Mother Nature Taiji en Spring Forest Qigong.
Beginners raad ik aan ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen.
Zie hieronder de link naar informatie daarover:

O.a. door onze leefwijze kunnen zeurende- of acute rugklachten ontstaan. Tijdens deze les doen we oefeningen voor de wervelkolom, uit de helende bewegingsvormen. Dit zal de flexibiliteit/soepelheid verbeteren en de rondom liggende spieren versterken. Daardoor gaat de levensenergie en het bloed weer stromen. Het resultaat is dat mogelijke blokkades (pijnlijkheid/stijfheid) oplossen en eventuele klachten in dat gebied verminderen. Je werkt hiermee aan je gezondheid op alle niveaus, je lichaam, mind en energie komen in balans.
Ook als je al eerder deze workshop hebt gevolgd is het interessant om je weer aan te melden. Deze workshop is iedere keer weer anders.
Deelname kost €25,00. Je kan contant betalen bij aanvang van deze special. Tot 3 dagen voor aanvang van deze special kan je je aanmelden of afmelden.