De les gaat door bij minimaal 3 boekingen.
Deze les kan een combinatie zijn van (Chi Neng- en/of Spine) Qigong en Mother Nature Taiji. Deze vormen zijn wereldwijd ook wel bekend als Chinese bewegingsvormen die zeer effectief is voor het versterken en in balans brengen van lichaam en geest.
Beginners raad ik aan om ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen. Zie hieronder de link naar informatie daarover:

Deze les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

Het is met andere woorden een herstellende yogavorm. We werken met kleine groepjes, omdat het meer begeleiding vraagt van de docent. Het gaat bij deze yogavorm vooral om het loslaten van spanningen. Het zijn zittende en liggende houdingen waarin je in de houding comfortabel wordt ondersteunt met kussens en dekens. De docent zal je begeleiden om goed in de houding te komen en tijdens het aanhouden van de houding. Wanneer je lichamelijk los laat, laat je ook mentaal los. Daarom hebben we gekozen voor de vrijdagavond, zodat je ontspannen het weekend in kan gaan.
Je kan deze les boeken met het product: 'Special'

Deze les gaat door bij minimaal 3 boekingen. Dit is een les waar verschillende vormen kunnen voorkomen: (Chi Neng) Qigong is de basis voor deze lessen , maar ook oefeningen uit de Spine Qigong, Mother Nature Taiji en Spring Forest Qigong.
Beginners raad ik aan ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen.
Zie hieronder de link naar informatie daarover: