I.v.m. met de vakanties en daardoor minder aanmeldingen in de lessen, vraag ik jullie de les(sen) van je keuze ruim en zeker een dag van te voren te boeken. Ik kan dan op tijd zien of er voldoende deelnemers zijn voor de lessen. Zo niet dan zal ik in sommige gevallen de lessen bij elkaar voegen of de les annuleren. Ik wil minimaal 3 deelnemers voor de lessen.
Vast bedankt voor jullie medewerking.

De les gaat door bij minimaal 3 boekingen.
Deze les kan een combinatie zijn van (Chi Neng- en/of Spine) Qigong en Mother Nature Taiji. Deze vormen zijn wereldwijd ook wel bekend als Chinese bewegingsvormen die zeer effectief is voor het versterken en in balans brengen van lichaam en geest.
Beginners raad ik aan om ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen. Zie hieronder de link naar informatie daarover:

Dit is een online livestream via Zoom tijdens de live les op de Tuinderij. Je krijgt 1/2 uur voor de les een mail met link en de inloggegevens.

Deze les is speciaal ingericht voor mensen met Parkinson (en eventueel hun partners/familielid).
Qigongoefeningen hebben in het algemeen tot doel om de stroom van de levensenergie krachtiger te maken of te harmoniseren. Daarnaast zijn er specifieke doelen voor organen, voor energiebanen en voor emoties. Als de energie alle uiteinden, weefsels en organen kan bereiken, bevordert dit het gevoel van welzijn van de beoefenaar. Door de rustige- en zachte bewegingen, verbetert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam en wordt het lichaam soepeler en sterker. Tevens wordt het lichaamsbewustzijn verbetert en kan men daardoor beter de sensaties voelen. Ook de ademheling verbetert.
Parkinsonpatiënten kunnen, echter net als iedereen, baat hebben bij de gunstige effecten van Qigong zoals rust, focus, beter slapen, positiever in het leven staan. En kunnen spierstijfheid, coördinatie, balans en flexibiliteit verbeterd worden.
Je kan deze les boeken met het product: 10 x Qigong Parkinson.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

Deze les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

De les gaat door bij 3 of meer boekingen. Dit is een Combinatieles yoga/meditatie/pilates/qigong. Iedereen kan en kan meedoen aan deze les en ik houd rekening met meerdere niveaus, zodat het voor iedereen goed is te volgen.

Deze les gaat door bij minimaal 3 boekingen. Dit is een les waar verschillende vormen kunnen voorkomen: (Chi Neng) Qigong is de basis voor deze lessen , maar ook oefeningen uit de Spine Qigong, Mother Nature Taiji en Spring Forest Qigong.
Beginners raad ik aan ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen.
Zie hieronder de link naar informatie daarover: