Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die lichaam en geest in balans brengt. Met zachte, vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling activeer je je levensenergie, ook wel ‘Qi’ genoemd. Dat helpt om spanning los te laten en meer vitaliteit en innerlijke rust te ervaren.

Qi Gong kan zo op een mooie manier bijdragen tot een betere levenskwaliteit.
Iedereen werkt binnen zijn eigen mogelijkheden, voorkennis is niet nodig en je kan op elk moment instappen.