Helende Qibal -voelbare uitleg
Lieselotte Bekkers17 april 2025
Kijk en voel tegelijkertijd, de oefening van de La Qi, ook Kai-He of Open-sluit genoemd.
De bal laat je de open-sluit ervaren.
Je kunt meteen met je handen meedoen, alsof je ook zelf de bal tussen je handen hebt.
De video sluit ineen keer.
Leg voor jezelf de handen op de navel en koester de qi.